|
Terminliste for Jubileumsåret 2025!
|
De fleste vinterturene foregår på kveldene i mørket. Vi har lavere terskel for å avlyse eller flytte turene hvis vi synes været er for dårlig, følg med på Facebooksiden vår. Alle må ha markeringslys som ikke blender de andre padlerne og hodelykt. Ha godt med varme og vindtette klær til å ta på i pausen og alltid noe varmt å drikke. Det er lurt å padle med padlevotter eller muffer, neoprenhansker blir fort kaldt. Tørrdrakt er en selvfølge. Se mer info nederst på siden. Kom i form fra Karlsøya på tirsdager er lavterskel trening for alle. Vi jobber med intervaller og framdriftstak for å bli mer utholdende padlere. Ca 2,5 timer inkl en liten benstrekk på Gåsa. Uke | Type tur | Dag / dato | Sted | Turledere |
| Uke 6 | Bassengtrening | Tirsdag 4. februar | Gaustadbadet | Kim. Maria |
|
| Kom i form på land, sirkeltrening og yoga | Hver tirsdag i januar, februar og mars | Sarpsborg, ved fossen | Turid, Gry |
| Uke 7 | Fullmånetur i februar | Torsdag 13.februar | Tangen | Birgitte, Asgeir |
| Uke 8 | Vinterferie |
|
|
|
| Uke 9 | Første lørdag i mars | Lørdag 1. mars | Bohuslän | Einar, John A |
| Uke 9 | Kom i form i kajakk! | Starter på torsdager i mars. I april blir det tirsdager | Karlsøya | Stein Arne, Turid |
| Uke 9 | Årsmøte | Onsdag 5.mars | Roklubben, Fredrikstad | Styret |
| Uke 10 | Bassengtrening | Tirsdag 11.mars | Gaustadbadet | Kim, Birgitte |
| Uke 11 | Fullmånetur i mars | Torsdag 13.mars | Rødstranda, Larkollen | Hilde og Dag |
| Uke 13 | Medlemsmøte | Onsdag 26.mars | Roklubben, Fredrikstad | Styret |
| Uke 13 | Siste lørdag i mars | Lørdag 29.mars | Besøk et fyr! Struten fyr | Sam, Gry |
| Uke 14 | Sesongstart torsdagsturer! | Torsdag 3.april | Andersenslippen | Tor, Tone |
| Uke 15 | Torsdagstur | Torsdag 10.april | Djupeklov | Kim, Birgitte |
|
| Påskeferie |
|
|
|
| Uke 17 | Torsdagstur | Torsdag 24.april | Karlsøya | Anne Kjersti, Stein Arne |
| Uke 17 | Siste lørdag i april | Lørdag 26.april | Fjeldberg båthavn | Linda, Turid |
| Uke 18 | Sesongstart surfski! | Hver mandag fra 28.april | Andersenslippen | Asgeir, Birgitte, Børni |
| Uke 18 | Vilt - og Gourmet-padling | 2-4.mai, fred-lørd | Rømsjøen | Frøydis. Per Kristian |
| Uke 19 | Torsdagstur | Torsdag 8.mai | Vansjø | Hilde, Dag |
| Uke 20 | Torsdagstur | Torsdag 15.mai | Djupeklo | Børni, Anne |
| Uke 21 | Redningsøvelser, sammen med DNT Nedre Glomma. | Merk dagen! Tirsdag 20.mai | Karlsøya | Kim, Birgitte, Børni, Geir, Ellen |
| Uke 21 | Torsdagstur | Torsdag 22.mai | Rødstranda | Herbert, Anne Kjersti |
| Uke 22 | Overnattingstur for alle | Himmelspretten | Mer info kommer |
|
| Uke 23 | Surfski, introduksjon for nye | Noen tirsdager i mai og juni | Andersenslippen | Asgeir, Birgitte, Børni |
| Uke 23 | Velkommen til nye og gamle | Torsdag 5.juni | Blomsring på Risholmen. fra Andersenslippen | Linda, Hege, Hilde, Ketil |
| Uke 24 | Dugnad Storesand | Torsdag 12.juni | Storesand, Hvaler | Storesandkomiteen |
| Uke 24 | Storesand Padleleir! | Fred - lørd 13-15.juni | Storesand, Hvaler |
|
| Uke 25 | Rekordforsøk på Knubben | Torsdag 19.juni | Karlsøya til Knubben | Hilde, Anne Kjersti |
| Uke 26 | Torsdagstur | Torsdag 26.juni | Sted kommer | Tor, Ketil |
|
| Ferietid |
|
|
|
| Uke 33 | Torsdagstur på tirsdag! | 12.august | Tangen | Erik |
| Uke 33 | Stocken-treffen | tor/fred- sønd 14-17.august | Stocken camping, Tjørn | Eksternt arrangement |
| Uke 34 | Torsdagstur | Torsdag 21.august | Karlsøya | Stein Arne, Birgitte |
| Uke 34 | Prøv en kajakk, teknikktrening, rulleoppvisning, grilling | Dag kommer | Dypeklo | Linda, Birgitte m/flere |
| Uke 35 | Torsdagstur | Torsdag 28.august | Tangen | Bjørn B, Daniel |
| Uke 36 | Teknikktrening for alle | Torsdag 4.september | Djupeklo | Børni, Birgitte, Kim, Geir |
| Uke 37 | Torsdagstur på tirsdag | Tirsdag 9.september | Vansjø | Hege, Turid |
| Uke 37 | Fyr&Flamme? | Fred-sønd 12-14.sept | Vi prøver å leie et fyr! | Fyr&Flamme-komiteen |
| Uke 38 | Tordagstur | Torsdag 18.september | Andersenslippen | Geir, Daniel |
| Uke 39 | Pølsetur | Torsdag 25.september | Karlsøya | Lasse, Børni |
|
| Padlesesongen fortsetter ut over høsten med Kom i form og mørkepadling |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Info til deg som skal padle med Fredrikstad og Sarpsborg kajakklubb (FROSK) - For å være med på padleaktiviteter må du ha gjennomført grunnkurs hav i Våttkortstigen og være medlem av FROSK.
- Vi krever påmelding til turene våre. Lenke til påmelding ligger i invitasjonen på Facebook eller last ned Spoortz-appen for enkel påmelding!
- Møt opp i god tid slik at du er klar til å gå i kajakken på angitt tidspunkt.
- Utstyr: Havkajakk med tette skott, spruttrekk, padlevest, noe varmt til å ta over på land f.eks jakke, fjellduk el. likn
- Kle deg etter vanntemperaturen og ha alltid tørt skift med. Mat og varm drikke.
- Torsdagsturene (noen ganger på tirsdager isteden) skal være for alle. Vi tilpasser rute og tempo så godt vi kan etter deltagerne og værforhold. Vanlig distanse pleier å ligge mellom 10 og 13 km. Noen ganger tilbyr vi en lengre tur i tillegg til vanlig tur - med felles pause.
- Les invitasjonen og spør gjerne turleder dersom du lurer på om turen passer for deg!
- Oppmøtested kan endres på kart varsel, følg med på Facebook-siden vår.
- På fellestur har alle ansvar for å holde seg sammen med gruppa og følge beskjed fra turleder.
Velkommen på fellesturer med FROSK!
|
|
|
