Grunnkurs avholdes vanligvis i Hvalerområdet eller rundt Hankø. Vi vurderer forhold som vær, vind og temperaturer før endelig kursområde blir bestemt.
Vi går gjennom helt grunnleggende elementer slik som beskrevet under grunnkurs i våttkortstigen: Kajakk, utstyr, sikkerhet, egenredning, kameratredning og padleteknikk.
FØLG MED PÅ KURSKALENDER. KURS VIL BLI SATT OPP DER.
Grunnkurs Hav
|
Hovedmål
|
Deltakeren introduseres til kajakken og utstyret. Etter endt kurs har deltakeren gjennom enkel praktisk øvelse lært å bruke kajakk, åre, trekk og vest. I tillegg er deltakeren kjent med enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.
|
|
Delmål
|
- Løfte, bære, sjøsette og entre kajakken
- Effektiv fremoverpadling
- Bakoverpadling og stopp.
- Sideveis forflytning av kajakken.
- Lavt støttetak.
- Styretak (bak).
- Sving (sveipetak og styretak).
- Ilandstigning.
- Sikring av kajakk etter ilandstigning
- Redningsteknikker
- Skadeforebygging
- Planlegging av enkel tur som skal gjennomføres
- Generell sikkerhet og grunnleggende sjømannskap
- Generelt om friluftsliv og Allemannsretten
- Sporløs ferdsel
|
|
Krav til deltakelse
|
|
|
Varighet
|
16 timer.
|
|
Organisering
|
Helgekurs eller kveldskurs avhengig av arrangør.
|
|
Evaluering
|
Gjennomført.
|
|
Kurs-arrangør
|
NPF/Klubbene/kommersielle aktører
|
|
Kurslærer
|
Aktivitetsledere og Veiledere.
|
|
Økonomi
|
Arrangør fastsetter kursavgift.
|
|
Kommentar
|
For å sikre en god opplevelse som gir mersmak anbefales det at kurset legges opp som en tur.
Padling er i fokus, redningsøvelser trenger ikke drilles. Teknikkene vises og læres på en skuldervennlig måte, feks. lavt støttetak.
I tillegg skal deltakerne bli kjent med verdien med å padle i en gruppe, enkle sikkerhetsrutiner og øvelser, samt hvordan effektivt manøvrere kajakken.
Veileder vurderer ut i fra lokale forhold hvor mye teori og praksis som legges inn for å nå kursets hovedmål og komme gjennom innholdet.
|
